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Segundo um levantamento realizado pelo Serasa, 63 milhões de Brasileiros tem pelo menos alguma conta que não consegue pagar. Um número que infelizmente tem aumentado a cada ano que passa. Uma excelente forma de evitar que tal problema divida gastar menos sem dinheiro romanni hipnose transformacionalaconteça com você é aprender a gastar menos.

Sem dúvidas um dos fatores determinantes para uma pessoa gastar mais do que ganha tem haver com a mentalidade e a forma de lidar com o dinheiro.

A Hipnose Transformacional é uma metodologia de hipnose como estilo de vida, que trabalha a hipnose através da comunicação efetiva no dia a dia para reprogramar o piloto automático de forma mais assertiva de acordo com os objetivos de cada indivíduo.

E aqui vão três exercícios e princípios práticos da Hipnose Transformacional para começar a implementar no dia a dia e gastar menos:

1. Comunicação – Estado – Comportamento – Resultado | Como gastar menos

Perceba que todo resultado começa primeiro com a forma de se comunicar, compreendendo a comunicação não se limita só ao o que é falado, mas também o não verbal, o tom de voz, e até mesmo os pensamentos levando em conta a comunicação interna. E toda comunicação gera um estado congruente ao que foi comunicado, perceba a forma como alguém com compulsão por gastar se comunica ao entrar em um estabelecimento, os pensamentos que alteram a fisiologia, que geram as ações, e consequentemente o resultado. Uma forma simples e muito poderosa é romper os padrões de comunicação indesejados, é possível fazer isso com um exercício simples, tomando consciência e mensurando o nível de desejo por comprar em uma escala de zero a dez, e logo em seguida fazer um exercício de tocar no peito com dois dedos repetidas vezes ao mesmo tempo que verbaliza a frase “eu me desenvolvo como ser humano.” “eu me aceito completamente.” “eu me amo” repetindo as frases ao menos cinco vezes, e fazer uma nova mensuração da escala de zero a dez, o resultado é surpreendente e proporciona um autocontrole quase que instantâneo, pois através da alteração da comunicação, o estado emocional se altera, e consequentemente também o comportamento e o resultado.

2. Identifique os sabotadores

Identifique os principais locais e situações onde você gasta mais do que o desejado, isso parece simples, mas todos nós seguimos padrões a nível subconsciente, e se o padrão de gastar mais do que o desejado é principalmente comprando sapatos por exemplo, defina uma meta de eliminar pesquisas relacionadas a sapatos na internet ou ir em lojas de sapatos por exemplo. Com o tempo o hábito de comprar sapatos compulsivamente tende a diminuir através da reprogramação de hábitos que estão no piloto automático.

3. Elimine os vazamentos

Valorize o seu dinheiro, menosprezar o dinheiro é uma das formas mais fáceis de criar dívidas, uma estratégia simples mas que pode contribuir para trazer o que está no piloto automático para o racional, e durante pelo menos trinta dias fazer anotações de exatamente tudo que foi gasto durante o mês, incluindo até mesmo o cafezinho e os mínimos gastos que houverem, para então identificar o que pode ser diminuído ou eliminado para o próximo mês sem precisar repetir os padrões que estavam anteriormente no piloto automático, por exemplo, está com uma conta de tv a cabo que não usa? Pode estar na hora de cancelar. Está pagando mensalidade de um aplicativo que não usa? Cancele. O aluguel está caro? Negocie a diminuição de custos. Compra doces todos os dias? Que tal reduzir para três vezes na semana? Esse é um exercício ajuda a trazer o que está no piloto automático para a mente consciente, proporcionando escolhas mais racionais e assertivas na hora de lidar com os gastos, diminuindo custos desnecessários e negociando com que pode ser reduzido, sem ficar preso no piloto automático que faz com que tanta gente gastar além da conta.

Romanni Souza é professor de Hipnose e Coaching, criador da Hipnose Transformacional e fundador do Instituto Romanni.

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